昼寝を推奨

「高校生に昼寝のススメ（共同通信）」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050902-00000019-jij-soci

「仕事中の眠気に負けよう！20分昼寝のススメ（日経BP）」
http://nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/kenkou/plus/368855

在宅訪問を業務とする私たちは、車の運転も欠かせません。他職種を含めた会議もあるし、デスクワーク最近では特にＰＣを使った作業も多くなりました。

こんな時、「春眠暁を覚えず」という春を含め、これからだんだん涼しくなる秋も昼食後の睡魔は容赦なく襲ってきます。

オーバーワーク気味な場合も多いでしょうし、肉体的にと言うよりも精神的に疲れ切ったという方も多いでしょう。かくいう私もそのひとり。

どうしても集中力・記憶力が低下してしまう、そんなときに「プチ昼寝」！ちょっと試してみましょうか。そんな時間があるもんかと言われるかもしれませんが、作れないことはない。労働基準法では法定労働時間８時間以上の労働には「１時間以上の休憩時間」と決められています。１５分程度の時間は、その辺でも確保出来るでしょう。確保できない労働環境にある場合は、事業主の管理責任です！

ビール好きに朗報？

堅い話題だけでなく、ちょっと砕けた話題もと思いつつ、なかなか実行できませんでしたが（笑）

「ビールに放射線から体を守る効果…放射線医学総合研」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050811-00000215-yom-soci

この時期にたまらないのが「ビール」！
併設の特養でも先週から（例年と比べると遅めの）ビアガーデンが開かれている。
「飲めない！」言われるご婦人方も、雰囲気によってついつい一口二口。殿方はガブガブ？いっちゃう方もいたりして。

で、このビールが放射線から体を守る効果があるとのこと。先日「平和祈念の日（一般的には原爆記念日）」を迎えた長崎県を地元とする私たちにとっては、絡めなくても絡めなければならない話題である。

また「ノンアルコールビールでは防護効果がなく、アルコール単独よりビールの方が効果が高いことから、ビールの微量成分が複合的に作用しているとみられる」と言うことだから、近辺のビアガーデンでの売り文句になりそうな予感も！

何かと忙しいこの時期（介護保険法改正に伴うものも多い）仕事のあとの一杯を楽しみに仕事をしている私としては朗報である（笑）。

歩きたばこ禁止条例がある自治体

http://www1.sumoto.gr.jp/shinryou/kituen/walkingsmoking.htm

地方分権です。
各自治体が条例で定めます。
何れ地域包括支援センターに関することも・・・・・。
情報の出遅れ感が否めません。
来年の４月からというのに間に合うのか。
それとも２０年までの猶予期間をめい一杯使うのか。

佐世保市と現在介との意見交換会が今月８日に行われます。当然私も参加します。

移動カフェ登場

昼過ぎ、blog管理者の高校の先輩がやってきた。
今年の初めに「移動カフェ」と言うことで、ワーゲンバスを改造し、地域各地を巡回。

若くして起業する人が増えていますが、田舎でもこの状況は変わらないようです。
とりあえず、写真もUPします。
施設利用者も数名ですが楽しまれたようです。

エアコンが故障！！

今年の長崎県地方は空梅雨。雨という雨が降っていない。佐世保地区は近々給水制限が行われるとのことで、生活に大きな影響が出てします。
空梅雨に加えて、６月というのに真夏日を連日記録。
前回、節電のためにと扇風機を持参してくれたという話題を載せたが、さすがにこの暑さには勝てず、やむなくエアコンを。
うわーーーーっ、涼しーーーーーい。仕事も捗るぞーーーーー。３０分後・・・・・えっ、なんか熱くないかい。エアコンついてる？ついてる。送風口を確認すると何だか生暖かい風が・・・。えーーーい窓全開、扇風機全開！・・・でも熱いな・・・やっぱエアコン・・。
これの繰り返し。エアコンが３０分で機能しなくなる。これはまずいと言うことで、業者へ連絡し点検してもらうと「基盤の故障です。インバータがうまく機能してません。部品取り寄せに２．３日かかりますんでその後修理にきます。」とのこと。２．３日も待てない・・熱い。PC８台フル稼働してるしそういう熱もある。でも待つしかない。変に体力を消耗しそうだ。